エディターのレビュー

Calmは、瞑想や睡眠に焦点を当てたNo.1のアプリで、あなたをより健康で幸せな新しい自分に導いてくれます。瞑想、スリープストーリー、音楽などを通じて、心の平穏やリラクゼーションを体験しましょう。

Calmは、初めて瞑想を試す方から経験豊富な方まで幅広いユーザーにおすすめです。不安やストレスを和らげる瞑想や、深い眠りを促進するプログラム、人間関係や集中力向上をサポートするコンテンツなど、さまざまなテーマに対応しています。ガイド付き瞑想や自由な長さの瞑想、日々進歩を追跡できる機能も備えています。

特徴

• ガイド付き瞑想プログラム

• 毎日更新される新しい瞑想コンテンツ

• スリープストーリーでリラックス

• 音楽ライブラリーで心を落ち着かせる

• マインドフルな動きやストレッチの動画レッスン

• 世界的なマインドフルネスの専門家によるマスタークラス

• 30以上の自然の音とシーンで心をリラックス

• 瞑想した時間や連続日数を追跡する機能

長所

• 幅広いユーザーに対応

• 新しい瞑想テーマやコンテンツの定期的な追加

• 多彩な音楽やストーリーでリラックス

• 専門家によるガイドが豊富

• 継続的な進歩の追跡が可能

短所

• 一部コンテンツが有料

• 無料版の制限がある