エディターのレビュー

睡眠はメンタルおよびエモーショナルヘルスと密接に関連しており、うつ病、不安、双極性障害などの状態との関連が示されています。毎晩のあなたの睡眠がどのようなものか知っていますか？

SlumberCycle+は、睡眠を追跡し改善するための重要なツールです。このアプリを使えば、あなたの睡眠の深さやサイクルを理解し、健康的な生活を手に入れることができます。

特徴

• 睡眠の深さとサイクルを学ぶ

• 週間および月間の睡眠トレンドを探る

• リラックスする睡眠補助音

• 優しく起こすスマートアラーム

• 健康データの記録

長所

• 睡眠の質を向上させる

• 朝に最高のパフォーマンスを発揮する

• 高価な睡眠追跡デバイスの代替品

短所

• 英語のみのサポート

• 完全無料版では一部機能が制限されている